咲や
旦那が独身時代にダイエット目的ではなく、時間がないという理由で朝バナナダイエットをやっていました
面倒なのでバナナしか食べなかったら朝バナナダイエット方法になったという😅
普通体型で激務、特に痩せはしなかったです😅
便秘でしたが、特に改善もなかったようです
なぁ
朝バナナ食べてお昼ガッツリご飯食べてました！
夜は抜くよーにしたらびっくりするぐらいドンドン痩せましたが
私は朝のバナナ以外
お昼も夜も食べなかった事もあったため
体調を壊してしまいました(泣)
やるなら水分補給、お昼ご飯は
しっかり食べてください(泣)
ちゃい
私だけなのかバナナを食べると凄くお腹が空くのですぐやめました😣
ママリ❤
今日バナナのこと
テレビでやってましたね😊
7日くらい熟成させて
皮を黒くした方がいいみたいです👍
血糖値が急激に上がらないのと
ダイエット効果もあると
やっていましたよ😍
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