結婚式で手が震えるあがり症について相談です。抗不安薬の服用を考えています。同じ経験の方、対処法があれば教えてください。
あがり症の方いますか？人前で文字を書く時に手が震えたり、お酒をついでもらうとき手が震えたりします。
リラックスしたところだと症状は出ませんが、結婚式などの改まったところでよく出ます。
今度結婚式に参列します。神前式のため親族はお神酒を注がれると思うのですが、手が震えたりしないか心配です。
産後、精神的に不安定になったので抗不安薬(ロラゼパム)を貰っています。(まだ一度も服用してません)
もしあがり症に効くのなら飲もうかと思ってます。
同じような方いますか？対処法があれば教えてください。
- けいこ(6歳, 6歳)
コメント
nao
わたしも全く同じです💦
今までで会社での自己紹介と退職時の挨拶が1番キツいです😭
何十人の前だったので💦
（私は声も震えますよ😢）
なので究極な時は頓服で貰ってるソラナックス飲んみます！
でも意識しすぎると余計に震えたりするって言われました！
開き直って、手が震えてもいいや〜
どうせ震えるし〜とか考えた方がいいらしいですよ！
でもそんな簡単にはいかないですよね😭
𝚖𝚊𝚖𝚊♩
先日、神前式をしました！
緊張して、手が震えながらお神酒を注がれ飲みました😭
ですが、その事を周りに伝えたら、周りもみんな緊張しててそんなとこ、全く気付かなかったよって言われました😂
意外とみんな見てないもんです✨
神前式、どんなもんかな？ぐらいの気持ちで大丈夫です！！！
-
けいこ
私自身の結婚式も神前式でした！直前まで余裕だったのに、お神酒注がれる時に手が震えてしまいました😱
巫女さん？に盃を支えてえてもらいました～😦
旦那もビックリしてました😨
今度は参列する立場なのでそこまでではないと思うけど、その時の記憶が蘇ります😲
酒一杯引っ掛けて行きたい気分です😁- 12月10日
けいこ
薬がある安心感ってありますよね！
ロラゼパムも依存性があるようです😵
薬効くんですね😄
何となくソワソワ緊張が酷かったら服用しようと思います。
私も時々震えてる人を見ますが、私と同じだ～と親近感が湧きます😅
けいこ
それって普通でも緊張しますよね😭
私も自己紹介苦手です～
薬効きますか？
開き直り大事ですよね！でも難しい😵
私の場合、お神酒を注がれる時に震えてお酒がこぼれないか不安です😅
こうやって文にすると変な悩みですよね😂
nao
わたしはソラナックス依存症です😭
頓服の時、結構効きますよ！
震えて多少溢れるのは仕方ないけど全部溢れない様に気をつけて下さい😅
お神酒とか関係ないですが、上司とか意識して見ると震えてる人いますよ！
文にするとどんな悩み？って感じですが、悩みますよね😅
けいこ
下に返信してしまいました😵