14週目の初マタで、便秘が続いています。食欲が戻り、お腹が痛いです。同じ経験の方、対処法を教えてください。
14週目の初マタです。
元々、便秘気味なんですが、妊娠して、ここ1ヶ月弱ぐらい、2日～3日に１回出るか出ないかが続いてます。
最近まで、つわりで食べれる量が少なかったので、食べてない分、出てこなくてもしょうがないかなっとは思っていたんですが…
ここ2日ぐらい、ちょっとずつ食べれるようになってきたなっと思いながら…
来週には検診があるので、その時には便秘なのを言おうと思っているんですが、それまでは何とかなるかなーっと思っているんですが、今日はお腹がはって、便秘の時になるような腸が痛い感じです…
同じような方いますか？
皆さん、便秘の時にはどうやって対処してましたかー？
- さくら(4歳10ヶ月)
コメント
さあちゃん
妊婦さんでも飲める軟便剤のんで、
出してました😞
＊*kano＊*
果物をたべるようにしてます！
お菓子など食べたくなるものの
果物のほうが水分もふくんでいて
甘くておいしいので。
食べすぎはよくありませんが2日間隔
くらいで特にキウイ、バナナ、イチゴ
たべています！
便秘ならずでスッキリしたって
おもえるほど快便です。
個人差はあるかもしれません⚠️
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さくら
果物…
朝食べるようにしてるんですけどね(⸝⸝›_‹⸝⸝)
出る時と出ない時とあって…
どの果物で出てるのかあんまり分からず…
困りますよねー- 12月8日
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＊*kano＊*
やはり個人差はありますね😵💦
温めたミルクやお茶又は白湯なども
いいですよー！！- 12月8日
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さくら
朝は白湯を飲んでからフルーツも食べるんですけどね…
中々、腸内環境よくならず、悪戦苦闘中です(⸝⸝›_‹⸝⸝)- 12月8日
はじめてのママリ
私も妊娠前は便秘は一切なかったのに、現在９週目で便秘です。コロコロうんちというか。
オリゴ糖や、イージーファイバー、ファイブミニなどを買って、その日その日で使い分けてます！
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さくら
私は、元々、コロコロうんち、出てました( ¯ㅁ¯ )
いやですよね、便秘…
オリゴ糖！あれ、いいんですね！- 12月8日
めえ
今３４週目の初妊婦です。
わたしも便秘が原因で歩くのも辛くなるくらいまでになりました。
薬をもらって、便意がなくても
とにかくごはんを食べた後はトイレに行って便が出るように習慣づけてます。
あと、毎朝バナナヨーグルトを食べて、過ごしてたら今は大丈夫です！
今まで便秘で悩んだことがなかったんですけど、
あんな辛いことになるなんて！！って感じでした！
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さくら
便秘で歩くのも辛い？！
それは大変ですね…
毎日、同じ時間にトイレに行くのも大事って言いますよね(⸝⸝›_‹⸝⸝)
私も今日から、ヨーグルトに果物(バナナとかキウイなど)入れて食べる予定です(*•̀ᴗ•́*)و- 12月9日
さくら
お薬は、病院で出してもらってたやつですよね？？
さあちゃん
もちろんです😊産後も便秘でしんどいので、服用中です😞
さくら
定期検診の時に相談してみます！