コメント
さたちゃん
私は今はビオスリーと酸化マグネシウム飲んでますが
固くて踏ん張るのが怖かったので
なんかないかなー？と試したのは
朝起きたら白湯飲んだり
キゥイ食べたらよく出ましたよ‼️
今の時期あるかな･･･？バナナと牛乳も良いとか聞いた事ありますけど…
☺︎︎︎︎みみみ♪
たんぽぽ茶飲んでました！
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ママ♡＊☆
タンポポ茶ですね！
美味しいんですか😳？
飲み物が一番水分も取れて
良さそうですね😊- 12月8日
mash
バナナとヨーグルト🍌
あとは、さつまいも🍠とかも良かったです！
病院から処方された薬も飲んでましたけど💦
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ママ♡＊☆
ヨーグルト効果ありそうですね！！
さつまいももやってみます💓- 12月8日
はなまる
タマチャンショップの八百屋ファイバー飲んでます🥒！
それでもスッキリしないなーって時はホットミルクにオリゴ糖を入れて飲んでます🥛
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ママ♡＊☆
オリゴ糖良いって聞きますよね！
ホットミルクだけでも効果ありそうですね😳- 12月8日
シャクレルコアラ
プルーンが1番効果ありました！！
食べすぎると下痢で死にます🥶🥶🥶（笑）
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ママ♡＊☆
プルーンは食べ過ぎ注意ですね😂
鉄分も取れて良さそうです🙆- 12月8日
ママ♡＊☆
確かに時期的なものもありますね😂😂
白湯はあまり効果なかったんです😭
牛乳とバナナやってみます！！