コメント
☆meisa☆
果物を積極的に食べたら改善しました。
上の子の時は、産んでからも浮腫がひどかったので病院で漢方を出してもらいました。
しょう&ゆうちゃん@ママ
ずっとむくみっぱなしでした。特に何もせずゆったり過ごしました。
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じっきー！
浮腫がひどくてズボンとかも
パンパンなんですよ(T_T)
無理せずできることします！- 1月22日
HaRuNa.
足湯したり、
リンゴ食べたりしました(^^)
リンゴにカリウムは多く含まれてますょ
足指の間に手指を一本ずつ挟んで恋人繋ぎみたいにして足首を回すと血行が良くなって、ポカポカしてきますょ。
じっきー！
返信ありがとうございます！
果物だったら何でもいいんですかね？(°_°)
とりあえず、果物食べてみます！
☆meisa☆
冷えちゃうかもですが、キウイとかバナナなどの手に入りやすいものを食べていました。
たしか果物に含まれるカリウムが水分を排出するのに効果的だったと思います。
じっきー！
昨日リンゴ買ったので
リンゴかじります😭‼︎
ありがとうございます！