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よんよん
子育て・グッズ

出産後1週間少し経ち、不眠気味です。毎日4時間しか寝られず、眠いのに寝付けません。夜中も抱っこでふらつくことも。同じ経験の方いますか?

出産から1週間少し経ちました。

出産してから、不眠気味です。
同じような方いますか?

肉体的にも精神的にも疲れているはずなのに
毎日小間切れ睡眠で合計4時間ほどしか寝てないのに
ねれません。

子供が寝て、今寝る時だ!!とゆーときも多いのに
寝付けません。

でも眠いです。睡眠時間少なくて夜中の抱っこでふらつくこともあります。

なのに寝れません。

コメント

わさび

出産おめでとうございます✨
お疲れ様です!
私もその頃同じでした😭
授乳(おっぱい+ミルク足して)で1時間経って、後片付けで休もうとしても身体が緊張してる状態で疲れてるので寝付けずにいると最悪10分で目覚めて抱っこしたり色々世話でうわーって時間過ぎていきますよね…
でも確実に体は疲れているのでもし旦那さんや他の家族などお子さんの世話を頼める方がいるなら週一でもいいから昼寝や夜寝させてくれる様に頼んでみた方がいいと思います!
一度育児から解放されないと気にすることが多くて赤ちゃんが睡眠時間伸びるまで寝れるの難しいです💦

  • よんよん

    よんよん

    同じかたがいて安心しました( ; ; )

    私も緊張状態で寝れないんです(*_*)

    • 12月9日