コメント
はじめてのママリ🔰
全くしてないです💦💦
優ママ
私が妊娠してた時は夏だったので涼しくなった夜に近所を1時間歩いてました😌
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kuroi
夜散歩きもちいいですね
ありがとうございました- 12月8日
みやこ
ウォーキングを30～40分くらいです！
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kuroi
ウォーキングはやりやすいですね
ありがとうございました- 12月8日
なかこ
一日に5000歩以上は歩くようにしています🚶♂️（だいたい30分〜40分くらい。）
それからスクワット10回を3セットくらいです！お腹がすぐに張るので、様子を見ながら…という感じですが💦
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kuroi
私もお腹すぐはるんですよ
- 12月8日
にゃんこ
2人目臨月の時は毎日スクワット200回、昼間は上の子連れて散歩しまくったりアパートの階段昇り降りしたり…
めちゃくちゃ運動してましたっ笑
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kuroi
体力ありますね、すごいです
安産でしたか？- 12月8日
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にゃんこ
めっっっちゃ安産だったので、多分スクワットのおかげです！
ラズベリーリーフティーも飲んでました！経産婦っていうのもあったとは思うのですが、スクワットが一番の効果かなって✨
3752gで大きめでしたが、陣痛もどんどん進み2、3回いきんだらスルン！でした！痛い思いをしたのは20分くらいです！
早めに産みたくてやってたことで、結果日数的に早めには出てこなかったのですが、安産のきっかけになったので無駄ではなかったです！- 12月8日
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kuroi
わあ、安産いいですね
私もスクワットがんばります！- 12月8日
退会ユーザー
臨月に入ってからは4時間歩いていました！
午前中1時間、午後から1時間、主人が仕事から帰って来たら一緒に2時間！
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kuroi
体力ありますね😃安産でしたか？
- 12月8日
kuroi
体力ないなりますもんね
すぐ息切れとかしちゃいます