悪阻で料理ができず、夕飯にゼリーがいいか悩んでいます。炭水化物を食べると吐き気が出るため、他の食事についてもアドバイスを求めています。
教えてください！！
私、悪阻でもう3週間ぐらい
料理してません。
旦那さんには申し訳ないですが
お弁当などで済ませてもらってます。
夕飯は、いつも旦那さんが仕事終わると
カレーや牛丼やラーメンを
買って来てくれたり、食べに行ったりします。
旦那さんのご飯もあるし、、って
旦那さんに合わせて食べに行きますが
帰ってすぐに吐きます。
ご飯＝炭水化物をきちんと！って
概念があるのですが、
悪阻でキツイときは、ゼリーが夕飯！とかで
いいものですか？？
吐くのは嫌いじゃないですが、
食べている最中に吐いてしまうのが
怖いので、できればあまり食べたくないです。
朝、昼はゼリーやミカンで！ってのは
私も同じなのですが、、。
夕飯は？？？
一体、みなさんどうなんだろ？と
疑問に思いました。
- mka(5歳4ヶ月, 6歳)
まみ
食べられるものを食べられるときに食べるのが1番だと思うので、ゼリーでもいいと思いますよ😵！
無理して食べてもしんどいですよね(´；Д；`)
栄養のことを考えるのはつわりが少し落ち着いてからで大丈夫だと思います❤️
ちー
食べれるものでいいと思います！
私は吐くとかまでいかなかったですが、夜は特に炭水化物受け付けませんでした💦💦サラダとか軽いものばっかり食べてましたよー！！
ぱん☺︎☺︎
食べれるものだけ食べてました！
全く食べずに水分だけの日もあったし食べれるフルーツやゼリーだけの日も普通にありました😄
まうまう
私も悪阻でしんどい時はご飯作れませんでした。
ゼリーやトマトやスイカなど食べれる物を食べれる時に食べてましたよ。
主人には申し訳無かったですが、一緒にご飯なんて夢のまた夢でした…
Maddie
私は主人には自分のことはしてもらっていました。私が食べられないだけではなくて匂いもダメなものがあるので、うかつにレストランには行けず…なので、スーパーに行き、何買って、帰宅するのが主人の担当です。
気持ち悪くて、吐くのに、悪阻のない主人に合わせるなんて無理です！
みづき
食べられるものを食べてました！
今は栄養とかそんなに考えなくても大丈夫です！
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mka
ありがとうございます😭
- 12月6日
ちゃ
つわりの間は、とにかくなんでも食べられるものでいいんじゃないかと思いますよ、脱水さえしなければok、栄養バランスはつわりが終わってからの方針で私は過ごしました。
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mka
ありがとうございます😊
水分はほんとに大切だっていいますよね。
頑張ります！- 12月6日
退会ユーザー
悪阻中は栄養のことは考えなくていいよ！と産婦人科で言われました😊
水分さえ取れていれば大丈夫とのこと。
ご主人に合わせたメニューを見るに、悪阻でガッツリ系が食べたくなった人以外ですと、悪阻中なら結構ヘビーだと思います💦
ご主人には食べてから帰ってきてもらい、ご自身はゼリーや果物など食べやすいもので良いと思いますよ！
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mka
ありがとうございます😊
家族揃って夕飯！って
イメージが強くて、
合わせなきゃ！と
無理してしまってました😰- 12月6日
あんきち
悪阻の時は、ゼリーが夕飯で大丈夫ですよ〜私は、チョコが主食でした〜😊
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mka
ありがとうございます😊
頑張りすぎてしまってました😢- 12月6日
ゆい
妊娠おめでとうございます♪
私もつわりがひどくて全然料理ができていませんでした。
味が濃いものや油っこいものは吐いていた気がします。
つわりの時期は、自分が食べやすいと感じるものを食べたい時に食べたらいいですよ♪ ゼリーが夕飯で大丈夫ですよ！
あまり甘いものを食べ過ぎたら体重が過度に増えてしまいますが、考えすぎずで大丈夫です♪
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mka
ありがとうございます😊
夕飯は主人が帰ってきてから一緒に食べるのが日課で、、
それに合わせなきゃ！って
頑張ってしまってました😰
食べられなくていいんですよね、、楽にいきます😭- 12月6日
ma-yu
悪阻の時期は、食べられる物を食べれば良いと思いますよ😃
私の友達は、悪阻の時期、飴しか食べられなくて、飴で乗りきりました😁
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mka
そんなもんなんですね、、。
ありがとうございます😊
無理しすぎてました😰- 12月6日
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ma-yu
悪阻は終わりが見えないから、精神的にもツラくて大変だと思いますが、頑張って下さい！
- 12月6日
みずき@年子姉妹ママ
私も1人目悪阻酷くて
ポカリとウィダーインゼリーだけ、とかの日ばっかりでした。
あらゆるもの試したけど全部吐きました。
匂いもかいだだけで吐きそうになってたので
匂いないものしかダメでした😓
れいちぇる
無理して食べる必要なんてありませんよ！
悪阻時期はそんなに栄養必要無いので、食べれるもの食べれるときに食べれば大丈夫ですよ！
水分補給出来れば問題はないです。
退会ユーザー
無理にご飯食べなくても食べやすいので良いと思いますよ^_^
なおぴ
初めまして！
私も今9wです。私はにおいがダメで食べ物も食べれるもの限られてるし夕飯もちゃんとしたのが作れません。
旦那にはかわいそうな夕飯しか作れません。
本当申し訳ないけど今だけと無理くりわかってもらってます😂
自分で食べたいと思うものだけを食べています。ゼリーやアイス、ビスケットや野菜ジュースや果物。
今は無理に合わせたり栄養を取らなくても赤ちゃんは大丈夫🙆
先生も、糖分と水分とれば大丈夫と教えてくれました！
無理しないのが赤ちゃんのため👶もう少しなんとか工夫して乗り切りましょう！
きらりんママ
私も同じでした。
食べ物のイメージをするだけで、ウッて感じだったのでキッチンで料理なんてとんでもなくて😣💦買って食べたりして貰いました。私は殆ど横になって具合悪さと戦うしか出来ず…トマト、バナナ、水分、アイス…食べれる物で過ごしました。食べても吐くんですが😭💦今の時期は食べれる物で良いそうですよ‼️無理せずに安静にして過ごして下さい。必ず悪阻は明けます😣💓
ma○*
私も悪阻が段々ひどくなってきていて、お弁当も夕食も作ってあげれす…
晩ご飯も同じ物食べるようにしてましたが、限界だったのでおかゆだったり、食べれるものを1日5食ぐらいに分け、ちまちま食べてます💦
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