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masa
ココロ・悩み

最近対人恐怖症や社会不安障害かもしれないと感じています。病院に行くべきか悩んでいます。治療なしで改善した経験がある方いますか?

対人恐怖症、社会不安障害なのではないかと最近思っています…

チェック項目を見たら結構当てはまります。
でも、毎回そうなるわけではなく精神状態に波があります。昨日不安だったことが今日は楽しみになったりもします。

病院に行くくらいの状態なのか分かりません。
最近パートを始めたのでそんなに休めないし、気持ちの問題かもしれません…

病院に行かなくても治せた、マシになった方はいますか?

コメント

ぽんちゃん

気分が上がったり下がったりなど波がありますか?

  • masa

    masa


    あります!
    人と会った日や仕事してる時は特に…💦

    • 12月5日
  • ぽんちゃん

    ぽんちゃん

    もしかしたら躁鬱病の可能性があると思います!

    • 12月5日
  • masa

    masa


    鬱ですか!考えたことなかったです💦
    マシになるにはやっぱり病院なんでしょうか…💦

    • 12月6日
  • ぽんちゃん

    ぽんちゃん

    鬱ではなく、躁鬱です!

    • 12月6日
  • masa

    masa


    鬱とは違うんですね!
    躁鬱、ちょっと調べたのですが、当てはまらない項目もあります…

    • 12月6日
  • ぽんちゃん

    ぽんちゃん

    すべてが当てはまるわけではないですよ。

    • 12月6日
  • masa

    masa


    そうなんですね。
    病院探してみます。

    • 12月7日