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あい
妊娠・出産

最近食欲が減少し、体重は増加中。食事バランスも不安。この状態で大丈夫でしょうか…

最近、胃が圧迫されているのか、食べる量が少しずつ減ってきています。
朝は納豆ご飯か、ぜんざい。
お昼は普通に食べますが、夜はほとんど食べません。
私の体重は順調に増えてます。
子供は平均より大きいぐらいです。
食事のバランスも自信がありません。
こんなんで大丈夫なのでしょうか…

コメント

さくら

なるべくは、食べた方がいいと思います😣夜も、好きな物でいいから、何か食べないと💦赤ちゃんに栄養をあげて下さいね!

  • あい

    あい

    そうですよね…
    今日は旦那が食べてたラーメン1口と、チーズだけでした(^^;なつきさん

    • 12月2日
PON

朝食べれるなら朝に野菜スープとかプラスするのがいいかと思います!
私は朝に具入り卵焼きや野菜スープなど栄養取るようにしてます!
あとお昼も玄米+お肉かお魚食べてます!

夜は食べれないのであれば無理することないですよー(*_*)無理して食べて胃もたれしても意味ないですしね、、、。

  • あい

    あい

    ありがとうございます!
    改善してみます!

    • 12月2日