※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ふかふか🍒🍉🍹
家事・料理

生野菜は身体を冷やすからあまり食べない方がいいと聞いたのですが、サ…

生野菜は身体を冷やすからあまり食べない方がいいと聞いたのですが、サラダが好きでついつい夕ご飯に必ず出してしまいます。
そこで生野菜以外で野菜が沢山取れるオススメのサラダは何かありますか😊?
後、オススメの温野菜やドレッシング等あったら教えてください!

コメント

初めてのママリ

かぼちゃ、レタス、人参、ブロッコリーの温野菜サラダを姉が作ってくれて美味しかったです😊ドレッシングにはごまドレッシングかけました!

  • ふかふか🍒🍉🍹

    ふかふか🍒🍉🍹

    ありがとうございます😊
    かぼちゃ、レタス、人参、ブロッコリーを混ぜて温野菜にする感じですか?

    • 12月2日
  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    そうです。

    • 12月2日
  • ふかふか🍒🍉🍹

    ふかふか🍒🍉🍹

    ありがとうございます!

    • 12月2日
ルナ

ブロッコリー、オクラ、人参、ジャガイモ、キャベツ、サツマイモ、かぼちゃ、ヤングコーン等を蒸し器で柔らかくなるまで蒸すだけ🥦

イタリアンドレッシング+マヨネーズを混ぜると美味しいですよ😊

  • ふかふか🍒🍉🍹

    ふかふか🍒🍉🍹

    ありがとうございます😊
    イタリアンドレッシング+マヨネーズやってみます!

    • 12月2日
ぱぴぷぺぽ

私はタジン鍋でいろんな野菜をいれてます^_^
私はゴマドレで旦那はポン酢をつけて✨

  • ふかふか🍒🍉🍹

    ふかふか🍒🍉🍹

    ありがとうございます😊
    鍋も温まりますよね!
    やってみます!

    • 12月2日
deleted user

温野菜サラダ、蒸し野菜、きのこサラダはどうですか?
お好きなドレッシングで大丈夫ですよ。
私はポン酢&ゴマだれを半々で混ぜたのが好きです。

あとは、蒸し野菜とほぼ一緒ですが、フライパンの下から順に、もやし、にんじん、玉ねぎ、豚バラなど並べていって(豚バラがフライパンの1番上)、料理酒少し入れて10分ぐらい弱火で蒸したのが好きです🐰野菜は冷蔵庫にある余り物何でも合うと思います💖

  • ふかふか🍒🍉🍹

    ふかふか🍒🍉🍹

    ありがとうございます😊
    フライパンでの蒸し野菜と豚バラもいい組み分わせですね!
    やってみます!

    • 12月2日