ココロ・悩み
産後のダイエットについて相談です。母乳から完ミに切り替えたら痩せにくくなりました。食べることが好きで大食いだったため、体重が戻らず悩んでいます。何かいいダイエット方法はありますか？
産後ダイエットについてです。1ヶ月は母乳が流れるように出て食事制限をしなくてもみるみる体重が落ちたのですが母乳が出なくなり完ミにしてから見事に痩せません、、もともと食べることが好きで大食いなので自分なりにおさせえいるつもりなのですが全然痩せません笑。何かいいダイエットないでしょうか、、妊娠して＋12㎏、産後−7㎏、まだ＋5㎏の状態です、、まずいまずい、、。
- あいり(5歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩
筋トレ、エクササイズとかですかね😄
続けると効果はでてきます😊
体質にもよるかもですけど😊
あいり
こんばんは( ^ω^ )
やっぱりそうですよね、、
運動も好きなんですけど筋トレエクササイズは続けたことがないので頑張ってみます🙇♂️