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産後、急に腕が痛くて上がらなくなったって方いらっしゃいませんか?腕を…

産後、急に腕が痛くて上がらなくなったって方いらっしゃいませんか？

腕を上げたり、手を後ろにもっていこうとすると痛みがあります。
腕の付け根、鎖骨の端あたりです。
動かすと同時にゴリゴリ音がでます。

抱っこしすぎたのかなー？と放置してましたが、
痛みが取れずむしろ慢性化してきました…
特に朝は腕動かすのが辛いです。

体は柔らかい方で、よくストレッチもしてたんですが、
産後はあまりできてなかったかも…

コメント

pappy

20代ですが2人目出産してからちょこちょこなります😅
私も体は柔らかいほうでした🤣今ではガッチガチです。
整骨院に通って骨盤矯正と体をほぐしてもらっています。かなり楽になりました！そして最近は痛みも感じなくなりました。

m

まさに今腕の付け根と鎖骨が痛いです😂

抱っこする時に前屈み？丸く？なってるから今までそんな体勢でずっと過ごすことなかったからかなー？と思ってます😢

骨盤矯正も兼ねて整骨院いこうと思ってます！

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