めーこ
わたしも水分とるの苦手です(^^;;
常温のお水や、そば茶、ルイボスティーなど飽きないようにちょこちょこ飲むように心がけています。
助産師さんからはどんどん飲むように言われていますが、1日1リットルも飲んでないと思います…
meri
麦茶やジュースで1リットル、
それにルイボスティーを煮出して、１日1リットルを飲んでます^ ^
食事からも水分は取れているので、
羊水の心配まではいらないかもしれませんが、赤ちゃんに行く血液のためにも水分は取っておいたほうがいいかもしれないですね(;_;)
かーにゃ
私はたぶん1日に1ℓ~1.5ℓくらい飲んでます。
水分の取りすぎでむくんできてます(^^;)
♡mym♡
常に水筒にルイボスティを入れて持ち歩いてます！
あとは、寝てるときもトイレで起きたりしたら必ず水分補給するようにしてます(^-^)
今日の検診でも、便秘ぎみなのもありどんどん水分取ってといわれました(>_<)
毎日1リットルは飲んでるんですが、意外と赤ちゃんに水分取られてるみたいです(^^;
マギー🎵
特に気にしてませんでした(笑)
喉乾いた時に飲むくらいしか。
あとは、お風呂あがりの水分補給はしてました。
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