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ままり
家事・料理

最近、野菜を食べなくなりました💦ハンバーグに入れれば食べてくれますが…

最近、野菜を食べなくなりました💦
ハンバーグに入れれば食べてくれますが、付け合わせやスープの具などは食べてくれません。

野菜がたくさん摂れるおすすめメニューはありますか?
ちなみに卵・乳アレルギーなので、これらを使っていない物だと助かります🙇‍♀️

コメント

鎌倉の大仏

カレーはいかがでしょうか

  • ままり

    ままり


    ありがとうございます!
    アレルギー用のカレー具沢山で作ってみます😊

    • 11月29日
ぴー✧

我が家も真ん中の子が
ずっと卵、乳アレルギーです😭

ミツカンのゴマ豆乳が大好きで
今の季節 よく鍋してます*\(^o^)/*

ゆで卵入れずに取り分けて、
ノンエッグのマヨネーズで
ポテサラも作りますが
色んな野菜入れて食べてます😋🌼
(↑を春巻きの皮で包んで揚げると
おやつ感覚なのか、
パクパク食べてくれます⊂( ˆoˆ )⊃)

  • ままり

    ままり


    コメントありがとうございます!
    鍋ですか!!野菜が簡単に摂れますもんね💓
    すっかり忘れてたので、これから鍋三昧にします!笑

    ノンエッグのマヨネーズ、あるんですね💦
    知りませんでした😢
    春巻きの皮で揚げるのもいいですね!
    子どもは揚げ物好きですもんね!

    レパートリーの幅が広がりそうです。
    本当にありがとうございました😢💓

    • 11月29日
km

うちもアレルギーでした(T-T)
野菜嫌!って時期は、
小松菜、りんご、バナナや
トマト、人参、みかん、りんご
などでスムージーを作って毎朝飲ませてました💓💓

  • ままり

    ままり


    コメントありがとうございます!
    スムージーですか!!!
    全然作ったことなかったです😭
    教えて頂いた野菜や果物の皮を剥いて、ブレンダーに入れたらできますか?💦

    • 11月29日
  • km

    km

    バナナ系には豆乳を、トマト系にはオレンジジュースや水少しを入れて、ミキサーで作ってました😊💓

    • 11月29日
  • ままり

    ままり


    ありがとうございます!
    早速やってみます😊

    • 11月29日