いしころ
ハンバーグに野菜まぜちゃいます？
ビタミン取らせたいっていう目的なら、野菜はハードル高いし果物とかで代用するとかですかね🧐
あとは肉食べて良いから野菜も一口は食べてみよう、というのを毎日続けていたら、いつしか一口が二口、三口、、と増えていくかもしれませんね😊
ちぃず
うちの子も昔そうでした！
ハンバーグに玉ねぎやにんじん刻んでいれたり
炊き込みご飯なら食べてくれたりしました！
今でもお野菜は嫌いですが、お肉で野菜をくるくる巻いたり
春雨の酢の物はきゅうりもにんじんもいれたら食べてくれます！
面倒ですが一度茹でると子どもは食べやすいみたいです⋆꙳
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