コメント
なぎさ
プルーンはどうですか？あとごぼう茶！
わたしはかなり効きます！
3人のシングルまま
酸化マグネシウムきかないですよね(;_;)無論食べ物も（笑）ラキソベロンって薬処方してもらうと良いですよ☺️
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ママリ
効いたのは最初だけで、もう効かないです…
病院でその薬聞いてみますー(^^)- 11月29日
みー
マグネシウムだめですか？？
毎食後2錠飲んでもでしょうか？？
こんにゃくゼリーとかどうでしょうか？食物繊維がいいですよ！
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ママリ
毎食後2錠とか飲めるんですね！病院で相談して良ければ増やしてみます‼️
こんにゃくゼリーも効くんですね！おやつに食べてみますー✨- 11月29日
すいか
プルーンはどうですか？私も頑固な便秘症ですが、プルーンを1日3粒くらい食べてよく出るようになりました😊合う合わないがあるかと思いますが。。。
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ママリ
プルーン…干しぶどう苦手なんですけど大丈夫ですかね😅笑
ちょっとトライしてみます！- 11月29日
ほえるこ
朝イチに白湯飲むのはどうですか？😢
私も効果なかったりあったり微妙なのですが…
白湯飲んだ後はお腹大きいと辛いですがしゃがんで便意を待ってます😭👍
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ママリ
白湯いいんですか！？今は常温の水をなるべく飲むようにしていて…
白湯飲んでみます😊- 11月29日
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ほえるこ
白湯をゆっくりめに飲んでみてください！
その後便意が来るまでしゃがんでます！(笑)
温かいものなら白湯じゃなくても効果ありましたよ😯👍
麦茶とかでも…‼- 11月29日
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ママリ
そうなんですね☆最近朝も寒いのでちょうどいいかもしれません😊
明日からやってみますー(^^)👍- 11月29日
3児ママ
私は豆乳飲むとだいたい出ます。
あとはさつまいもやごぼうなどの食物繊維が豊富なものも出やすくなると思います！
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ママリ
豆乳なら手軽にいけそうですね！それにオリゴ糖など考えて飲んでみようかな(^^)
根菜も意識はするんですが、少ないんでしょうね😅- 11月29日
リリー
私は野菜酵素のカプセルが即効性があり効きました。
妊娠後期、便秘が酷くて辛くてトイレで泣いたのでもっと早く飲めば良かったと思ったのを覚えています😅
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ママリ
酵素カプセルですか！お手軽でいいですね✨
出ない時本当に辛いですよね…私も何度も涙出ましたー💦- 11月29日
ふーたす
妊娠初期に便秘でしたが、パイナップルをよく食べてたら快便になりました！
あとプレーンのヨーグルト！
一緒に食べるとより良いです＾＾
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ママリ
パイナップル大好きです(^-^)
早速試してみますー😊- 11月29日
こちも
生米麹の甘酒！一番効果ありました。
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ママリ
初耳です‼️スーパーなどにありますかね⁇ちょっと見てみますー😊✨
- 11月29日
みい
上の方もおっしゃっていますが、プルーン良いと思いますよ～☺️
私も干しブドウキライだし、プルーンもキライですが、便秘のつらさ考えたら挑戦してみて欲しいです！
私は便秘の時は、プルーン、ヨーグルト、オリゴ糖試してます。
オリゴ糖はネットでカイテキオリゴという商品を注文してます。
ちょっと値段高いですが…
あと、自分では試してませんが、ゴボウ茶は旦那がダイエットの時飲んでましたがお通じが良い！と言っていました！
どれか、合うのがあると良いのですが…😖
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ママリ
干しぶどう苦手でも、便秘の辛さを考えたら…トライしてみようかなと思います(>_<)ヨーグルトに入れて少しごまかしながらなら何とかなるかも…
やっぱりごぼう茶も良さそうですね☆スーパーで見てみますー😊- 11月29日
退会ユーザー
ドライ白いちじくはどうですか？
食べ過ぎると下してしまうかもしれませんが……。
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ママリ
ドライ白いちぢく！？初めて聞きました✨
スーパーとかにありますかね⁇さがしてみますー(^^)- 11月29日
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退会ユーザー
生のいちじくでも硬貨はあると思います。(*^^*)
私はドライフルーツよく食べてました。- 11月29日
ママリ
プルーン！干しぶどう苦手なんですけど大丈夫ですかね😅笑
ごぼう茶良さそうですね☆見てみますー！