生後4カ月の子供を育てる母親が、情緒不安定で育児に不安を感じています。夫に助けを求めたが、育児や家事に協力してくれるものの、周囲に頼れる人がおらず、自分の心の状態が心配です。精神科や薬には抵抗があり、どうすればいいかわからないと悩んでいます。

毎日家事に育児にお疲れさまです。
おそらくですが、育児ノイローゼに一歩踏み込みかけているように感じます。
子どもにイライラするのはみんなあることと言えばそれまでですが、きっとその言葉が聞きたいわけじゃないと思うので、一度地域の子育て相談窓口に連絡をしてみてください。

きっとお話聞いてくれますし、必要であれば病院も紹介してくれます。

私は生理前にイライラがどうしても抑えられなくて、子どもに対して酷いことを言ってしまったり、お世話をするのも投げやりになったり、もうママのこと嫌いになって！っとか言ってしまって、子どもも泣くし、そんなんでも「ママ大好きよ！」とか言ってくれてそれで私も泣けるしで、悲惨だったので婦人科に行って相談して漢方をもらいました。
まだまだ飲み始めたところですが、気休め程度に続けようと思っています。

お互い良い方向に進めるといいですね。

• 11月28日

まるこさんこんばんは！私は6ヶ月の子を育てています！家事、育児を完璧にしようと思うと、気が疲れてしまいます！旦那さんが手伝ってくれるなら、思う存分に旦那さんに甘えて家事などやってもらったらいいと思います！私は赤ちゃんを自分が見てる時は、旦那に家事をやってもらい、旦那が子供を見てるときは、家事をやっています！赤ちゃんは泣くのが当たり前なので、旦那さんが見てて泣いても、大丈夫ですよ！そのうち泣き止んでくれると思います！あまりがんばり過ぎずに、家事と育児やってください！

• 11月28日

私も同じ状況でしたよ(>_<)
人間だもの、仕方がないです。
ちかくにいたら、話し聞いてあげた～～い！！
いっぱい泣けばすっきりするのに～～。
ってか、私、さぼりママなんですが、こども泣いていても少しそのままにしてた事もありますよ(笑)


鳴き声にイライラした時の対処方です○むりやりハイテンションになり、「あら、～～ちゃんどうちたんでちゅか～～？」言ってみる
○旦那さんに抱きついて「頑張ってるからヨシヨシして～」と言う
◎おっぱいマッサージに行き、助産師さんに育児を相談する←個人でやってるとこのほうが、優しい楽しい

またなにかあれば聞きますよ(笑)(笑)

• 11月28日

大丈夫ですよ🥺みんなそうやって赤ちゃんと自分と向き合って、向き合えなくて、でも向き合わないといけない、そんな環境で日々成長していきます。赤ちゃんもママも初めてなので、うまくいかなくって当然です。
自分を責めないでくださいね🥺
きっといまは子育ての疲れがドッと出てると思います。わたしも毎夜毎夜泣き続け、家に引きこもり、子どもに大声を出すことありました。
睡眠不足とか、ご飯食べてないとか、そんなところから疲れてたんです。
ママが疲れてるのが赤ちゃんにとってもよくないので、まずはしっかり休んでください🥺
親よりもまずご主人に甘えましょう。文面見るとすごく優しいご主人ですし、きっと助けてくれます💕
毎日頑張ってるからこそ、うまくいかないと泣けちゃいますよね。たくさん泣いてください。
うちはいま７ヶ月の娘ですが、７ヶ月経ってようやく余裕が出てきました。赤ちゃんも成長して、笑ってくれたり、可愛い表情たくさん見せてくれるようになるので、家事は手抜きで赤ちゃんとたくさんギューして、目を見てお話ししてください💕
きっと大丈夫です💕無理しないでくださいね

• 11月28日

私では励ましにもならないかもですが、
文章を読んでコメントさせていただきました。
私は初めての子供で、子供はいわゆる育てやすいと言われる子だと思うので、まるこさんの気持ちにたつことができないのかもしれませんが、私は第一にお母さんの心は子育てにとても大事な要素じゃないかなと思います。
協力的な旦那さんもいるので、もっともっと頼りにして（義母さんについても）まるこさんの心が少しでも軽くなるようにならないかな、なんて考えたのですが。。

• 11月28日

地元が遠方だと大変ですよね。
私は実家が遠くなかったので、よく両親に来てもらっていましたが、それでも息子との2人の時間は不安になることが多々ありました。
義実家に頼るのは、なかなか難しいですよね。。。私は、主人が頼むことはあっても、自分で頼ることはありません。

お近くに支援センターや産前産後ケアを対象とした電話相談（お住いの市町村に確認すると教えてくれるかもしれません）はありませんか？
対応してくれた人によって合う合わないはあると思いますが、どこかで合う人が見つかるかもしれません。
この時期、保育園などに連れて行くのは心配かもしれませんが、保育園などでも子育て支援をしていたりするので、探して相談してみてはいかがでしょうか？
心療内科（精神科）に行くのがためらわれるのであれば、一度そういったところに相談してみてはいかがかなと思いました。

今の時期は寒いですし、外に出るのは大変ですが、私は短時間の散歩でも、家でいるよりは少しリフレッシュできました。会うことができる友達がいれば、会いに行くとちょっと違うと思います。
話してみると案外みんな悩んでたりして、自分だけじゃないと思えることもあったり（逆に自分の抜け具合にショックを受けることもありましたが^ ^;）

まとまらず、答えにもならずすみません。でも、ベビーバスを蹴ってしまったとあって心配になってしまって。
なんで泣いてばかり…なんで寝てくれない…と辛いと感じることは多々あると思いますが、いつかその時期は終わりますよ

• 11月28日

精神科より心療内科とかの方が行きやすくないですか⁇
私もパニック障害で通っていたことがあります！
ほぼ眠れない日が何ヶ月か続いていたので、眠れる薬が凄い効いて主人が(当時は彼氏)仕事を抜け出してくるほど寝てることもありましたが、その他にも安定剤などが効いて少しずつ落ち着いて行きました！

家事も育児もきちんとしようと思ったら難しいと思います…
できるときにできるところだけ！
今日は布団すら畳まない
洗濯は明日でいいやー
洗濯たたむのは主人が帰ってきたら一緒にやろう！
ご飯は納豆ご飯でもいっか！などなど
私はサボりまくってます😵

その分息子と過ごす時間を！と思ったりそれでも
もおおおおお😡って思ったりすることも有ります！

何かあってからでは後悔しても遅くなってしまいます。頼れる人に、相談できる人にしてみてください！
ご実家に帰らなくても電話して話を聞いてみてもらったりしてもホッとするかと思います💓

• 11月28日