コメント
🔰はじめてのママリ🔰
ほうれん草やひじき、ベビーフードのレバーなどをあげてました。
分量忘れちゃいました💦すみません😣💦⤵️
はな
量はわかりませんが、レバーが一番多く鉄分とれると思います！
あとは納豆とかきなことかにも鉄分含まれていると思います✨
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rara
回答ありがとうございます😊
いえいえ、それらの食材を取り入れてみますね❤︎