まー
鶏そぼろを野菜たくさん入れて作り冷凍してます！
それをうどんとかご飯に混ぜてあげたり。
あとは少しだけお味噌入れたお味噌汁、納豆ご飯、柔らかく茹でた野菜(ブロッコリーなど)、ツナとピーマンの煮浸しとか…
朝はパンとバナナとか簡単なものです😅
３回食でストックがすぐなくなるからメニューに困りますよね！
レバーは家でやるの面倒なので、BF使ってます！
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