コメント
退会ユーザー
私は浮腫あるなと思ったら、血流マッサージ？してました。
ただ、後期になると上手く出来なくて足が吊ったので、着圧ソックス履いてました。
はじめてのママリ
塩分、水分控えてました😭
焼肉食べた次の日がやばすぎて😅😅笑
なるべく薄味を気をつけてました😊
でも産んだらいけなくなるしなーって
外食たくさんしてたので
もしかしたらそれも
よくなかったかもです😆💦💦
指輪抜いた方がいいかもですね！
わたしは怖くて抜いてたんですが
案の定産んで退院後につけようとしたら
つけれませんでした笑笑
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chipi
コメントありがとうございます😊
食べ物が関係してることを始めて知りました😂むくみがあまり普段からないのでびっくりです。。。
指輪外しておこうと思いますありがとうございました😵❤️- 11月28日
はじめてのママリ🔰
足はよく聞きますが、手が浮腫むのは初めて聞きました💦
浮腫みには、塩分控えるといいですよ😂
パンや、ウインナーなど加工食品には結構入っているみたいです😅
私も妊娠中栄養指導ありましたが、ラーメンなどのスープは残すこと！
お味噌汁はスープよりも具をメインにすること！
など、色々教わりました😂
あと、他の方も書いてましたが、指輪は外しておいた方がいいかもしれないです😅
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chipi
コメントありがとうございます😊
足のむくみは気づいてないだけか全くで…
あまり普段から浮腫むことがなかったのでパンパンで辛いです😭
なるほど！塩分を抑えるのがいいんですね！
全く知らなかったので助かります😭
指輪外しておこうと思います。ありがとうございました！- 11月28日
しむこ
私も足は全然浮腫まず、手がパンパンになりました😭
特に寝起きが1番浮腫みます😓
皆さんおっしゃるように減塩は勿論ですが、1番効果があったのが塩を海水100%のものにする事です！
安い精製塩ではなく、ちょっと高い塩です。200g700円前後しますがその塩にしてからずいぶん浮腫みが無くなりました☺️✨
サラダにかけたり、白湯に少し入れて飲んでます✌️
身体はほとんど水分で出来てますのでミネラル豊富な塩は避けるより摂った方が良いと聞きました✨
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chipi
コメントありがとうございます😊
私は寝る前が1番指がむくみます😭
手もそうですが普段から浮腫むことがあまりないので辛いです😭笑
塩分全く知らなかったので今日から試してみます😢
た、高いwwでもスーパーに行ってみてきます！
ありがとうございました😊- 11月28日
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しむこ
寝る前となると、夕飯で塩分取り過ぎの可能性がありますね😵💦
そうなんですよ高いのです🙄笑
でも、本当オススメです😆💕- 11月28日
chipi
コメントありがとうございます！
やっぱりマッサージですよね😭
やってみます