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なな
妊娠・出産

妊娠初期で眠れず苦しいです。同じ経験の方、眠り方のアドバイスありますか？初めての妊娠で不安です。

初めての妊娠で現在妊娠初期です(>_<)
夜眠る時に横になると、胸が苦しくなってしまいなかなか眠れずにいます。
やっと眠れそうと思っても、寝落ちの瞬間、頭がぐらっとなり、何度も何度も起きてしまいます。
似たような症状を経験した方などいらっしゃいましたら、眠れる方法などアドバイス頂けると助かりますm(__)m

初めての妊娠で、とても不安です(>_<)
宜しくお願い致します。

コメント

mi★

妊娠初期の頃から動悸がして胸が苦しかったです💦
不安ですよね😂

深呼吸して、少しずつ何回も水分補給してみてください😊✨✨

  • なな

    なな

    優しくアドバイスしてくださり、ありがとうございます😌
    皆さん同じなんだなぁと、少し安心しました😊

    深呼吸を意識するようになって、少し楽になった気がします😣
    mi★さん、ありがとうございます🙇

    • 11月28日
  • mi★

    mi★

    同じですよ😆💕
    少しでも楽になったら嬉しいです✨

    • 11月28日

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