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sss
ココロ・悩み

体重が停滞している原因は外食が多いことが考えられます。外食を控えることがポイントです。

体重が停滞期なのがなかなか減りません😣💭
産後すぐ体重は戻りそこから1キロは落ちたのですが
それからはなかなか落ちなくて(´･ω･`)
これが限界なんですかね？😣😣

週末は外食が多く、平日は控えています。
やはり外食が原因ですかね💦

コメント

mrns

もう産後1年経ってるので
産後痩せは期待できないですね

外食が全ての原因かはわかりませんが
間食や糖質の多いものは辞めたほうがいいと思います

  • sss

    sss

    そうですよね🥵💦
    週末は好きに食べているので控えようと思います😭😭

    • 11月24日
わたし

身長と体重が分からないので何とも言えないのですが…
仮に160cm60kgだと1kgは簡単に落ちると思いますが
160cm45kgだと1kg減らすのは大変です😭💦

食べすぎてしまっている
もしくは高カロリーの物を食べたなど思い当たる節があるならそれも痩せない原因の1つだと思います😢

  • sss

    sss

    まさに160cm45kgです😣💦
    もう数ヶ月ぐらい45kgキープでなかなか減らないです(´･_･`)

    やはり食べ過ぎてしまっているのかな😭甘い物がやめれなくて😭😭

    • 11月24日

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