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質問というか今の状態報告なのですが。いつも夜寝てから6時間睡眠が限界…
質問というか今の状態報告なのですが。
いつも夜寝てから6時間睡眠が限界みたいで21時頃寝たら3時にゴソゴソしだして、寝たり寝なかったりなのです。
今日は昼寝してなかったのもあるのですが、18時にお風呂に入ったらそのまま寝ちゃって、まだ起きません。
もしかしたらこのまま就寝で6時間後2時に起きちゃうのでしょうか…と思ったら今一度起こそうか迷ってます💦
でも、子供って眠気の限界来たらコテッと寝ちゃってますよね……
生活リズム難しい～
どうやったら生活リズム整いますかね～
- ゆちな(5歳1ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
リズムつけるなら毎日、なるべ同じ時間にご飯、お風呂、寝室に行く！ですかね^ - ^
今寝てるなら寝かせとくかも😱
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