コメント
しろくま
場所が違うかも知れませんが、内臓が冷えてるなーと思うことはありますね。
腹巻きや温かい靴下をはいたり、同じように対処してもあまり良くならず…。
腰に温熱シートを貼って、身体を動かすと少し良いです😊
お疲れ気味だったりしませんか？
私は疲れとストレスを感じた時に冷えやすくなる気がします。
（ホルモンやら神経の関係？）
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まゆしげ
コメントありがとうございます♪
寝不足気味ですね😓
寝苦しくなって
夜は３時間おきくらいで目が覚め
トイレに行って再び寝る…の繰り返し。
昼間に眠気のピークがきて
お昼寝すると
結局、夜なかなか寝付けず
悪循環です😅
しろくま
私も寝苦しいです。胎動が激しくて1、2時間くらい寝付けないことも…
同じくトイレで起きます😅
ツライですよね。
毎日昼寝してます💤
産まれたら小刻み睡眠だと思いますし、今から昼夜問わず眠れる時に眠る感じでいいんじゃないでしょうか😊