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のぞみ
サプリ・健康

帝王切開で出産した方に聞きたいんてすけど、腹筋や運動はいつから出来…

カテコリが分からなかったのでここに😃
帝王切開で出産した方に聞きたいんてすけど、腹筋や運動はいつから出来ますか？？
傷の具合や個人差はあると思いますがだいたいどのくらいから出来ますかね？

コメント

まゆ

わたしも帝王切開でした！

ネットとかみると１ヶ月～２ヶ月後が望ましいって書いてることが多いと思いますが
わたしは入院中にはストレッチ・スクワットしてました！

今産後１ヶ月程度ですが
腹筋の仕方も色々あるので、痛みなどの負担、違和感がない方法模索しています！

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