あーちゃん
大丈夫ですか😣？夜眠れないほど辛いことはありませんよね💦
私も眠れない時が多々あり、寝ようとする程目が冴えてしまいます。
下の子の夜泣きが酷く1週間まともに眠れずデパスを処方してもらいました。
すぐに眠たくなり熟睡できましたよ！
ただデパスは依存性があるので
軽い眠気作用のある薬を処方してもらっても良いかもしれませんね(^-^)
私はそれも十分効いたので
次からは軽い方を処方してもらおうと思っています。
眠れない方が体に悪いと思うので(;_;)
普段息抜きは出来ていますか？
心配事だったり色々あると眠れなくなりますよね(>_<)
おたがい育児ボチボチと頑張りましょー(^-^)
いそはる
大丈夫ですか😭😭😭？
むずむず脚症候群ですね、
わたしも2人目妊娠前にムズムズ脚で
オールするくらい寝れなくて、、
精神的におかしくなりそうだったので
心療内科に相談して漢方と睡眠安定剤もらってました💧
ムズムズは深刻になると自殺までいく人がいるので
早めの診療が大事です!!!!!!
わたしは今だに夜中ムズムズがひどくて、、
それに加えてマタニティーブルーで
いろいろと考えて泣いて寝れず（笑）
睡眠薬飲みたくてたまらないです😩
コメント