退会ユーザー
私は朝ご飯をグリーンスムージーに置き換えるというのを始めて5日ですが2キロほど痩せました(*´∀｀*)
便秘が解消されたのも大きいとは思うんですが(´・ω・)
あとは毎日娘を抱っこして30分〜40分程お散歩してます！
Maa_mama
骨盤矯正が効くみたいです！
私はやってないですが(´･ω･｀)
歪みを治すと
痩せやすいみたいです♡
あいにゃん
私はまだ妊娠中ですが
産み終わったらすぐ！笑
とりあえず骨盤矯正をしに行って
筋トレしたり縄跳びしたり
フラフープしようと思います！
お腹周りの足全体の脂肪が
気になるのでこの２種類かなと♡
骨盤矯正はしないと
ダイエットしてもすぐ
お腹にお肉がついちゃう
みたいなので(°_°)！
りぼん
腹筋を最近始めました！
お腹の肉がやはり一番やばいので(^^;;
はなららら
骨盤閉める！
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