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私のからだが痛すぎます。仰向けになると背中から腰が痛い、尻が痛くて…

私のからだが痛すぎます。

仰向けになると背中から腰が痛い、尻が痛くて座れない。ふくらはぎの真ん中がズキズキしてしこりがある感じです。肩も痛い、痛すぎて熱いです。

この場合、整形外科ですか？それとも産後の歪みなら整体？マッサージでしょうか？

子供たちもいるのですぐには行けませんが、動けるうちにどうにかしたいです😭

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