コメント
みけねこ・ω・ﾐ🎀
水分をたくさんとって頻回授乳をするといいですよ😊
ぱんださん🐼🐾
とりあえず吸ってもらうのがいいって言われました🤔
私も右側の出は悪いんですが2分でも3分でもとりあえず咥えさせてたら産後すぐよりは出るようになりましたよ🙂👍🏻
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ママ
くわえさせるようにします！😊
- 11月14日
ママリ
上の方の意見にプラスで、お餅を食べるとすごかったです〜😖❗️
もともと出る方は詰まるので要注意ですが😖
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ママ
なぜお餅なのでしょうか？？😳食べてみます！
- 11月14日
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ママリ
餅米は白米よりも母乳の分泌を促す効果があるようです🌟(ネットから情報ひっぱってきました😅)
ただ、高カロリーなので食べ過ぎには注意です😖- 11月14日
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ママ
餅たべます！😍ありがとうございます😭
ほどほどにですね😊- 11月14日
noname
私だけかもしれませんが
お米をたべるとよくでますが
麺類続きだとあまりでない気がします。。。！
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ママ
謎ですね！😳
- 11月14日
ひあゆー
特に夜間の頻回授乳がオススメです！母乳は夜に作られるので☺︎
お水は毎日2リットル以上飲み、シャワー上がるときに熱めのお湯を胸にかけたり、マッサージも効果的です♡
搾乳するならとにかく直に吸わせる！しっかりドナルド口にして深く咥えさせれば頻回授乳しても乳首切れません！
頑張ってください♡
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ママ
実践させていただきます！😍ありがとうございます😊
- 11月14日
退会ユーザー
水分1日2リットルを目安にとる！
(緑茶や紅茶などカフェインが含まれているものやジュースは利尿作用があり水分補給になりませんのでそれ以外)
白米(おもちでも)をしっかりとる！
しっかり寝る！
これでだいぶ出ます☺️✨
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ママ
水分とってたくさんたべてねます！😍
とても参考になりました！- 11月14日
りー
頻回授乳が1番ですが、温めたらピューピュー出ました😂お風呂に浸かったりするとすごかったです！
あったかいタオルを胸に当てるといいですよ୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛
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ママ
温めます！参考になりました！😊
- 11月14日
みっきー
とりあえずしっかり食べるのと頻回授乳だと思います😊
全然ご飯たべれなくなり😓出なくなってしまいました😓
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ママ
ご飯たくさん食べます！😊
- 11月14日
ママ
ありがとうございます！水分たくさんとって授乳して頑張ります！😊