緋ママ
運動らしい運動はまだしない方がいいと思います！まずは体調を戻すところから、かと。
産後6カ月までに減るのが、出産に必要だった脂肪らしく、それでも戻らないのは身に付いた脂肪らしいです(~_~;)
前者は三食を食べ過ぎず適度な量食べていれば自然に戻ります！
母乳を与えているのであればきっと戻るのは早いです！！
後者は専ら筋トレとかジョギングでしょうか..。
私は産後、お菓子類を好まなくなり加糖のコーヒーも飲まなくなり、子どもと出掛ける回数が増えた為4カ月目で14キロ増えた体重が自然と戻りましたよ(o´罒`o)
あまり焦らずに居てもいいかもしれませんね！
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まいめろ★
回答ありがとうございます。
そんなに焦らなくていいんですね！
結構周りがすぐ体重戻ったと聞くので、みんなどうしてるんだろうと不安でした。