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マーリンマーリン
子育て・グッズ

生後3ヶ月の男の子の新米母です。出産してから寝起きの腰痛が酷くて、…

生後3ヶ月の男の子の新米母です。
出産してから寝起きの腰痛が酷くて、毎朝起き上がるのに数分かかってしまいます。
高反発マットレスを購入しようと思ってます。
オススメありますか?

  • マーリンマーリン(3歳1ヶ月)

コメント

りょうか

りょうか

腰痛持ちで高反発マットレスはあまりおすすめはしません。私は悪化してしまいました。

  • 1月13日
  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    返信ありがとうございます!
    えー!そうなんですか!
    今はどうしてますか?

    • 1月14日
  • りょうか

    りょうか

    カイロプラクティックでマットレス買いました。始めは横向きのみで腰痛いと起きてましたが、今は仰向けでグッスリ眠れるようになりました!

    • 1月14日
コパルン

コパルン

お身体大丈夫ですか?
私も産後、背中と腰が痛くて目が覚めても起き上がれず、やっと起き上がっても自由に動けず辛かったです。
高反発マットレスはやはり専門店などで何度か試さないと自分の体型に合うかわからないのではないでしょうか。
ご質問の答えには遠くなりますが、まずは産後のママの骨盤のゆがみなどを治すのはいかがですか?
私は骨盤矯正してからかなり楽になりました!

慣れない育児、抱っこに授乳に、ママの身体は御自身が思ってる以上に負担がかかっています。
リフレッシュついでにマッサージや骨盤矯正、オススメです♡

  • 1月13日
  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    返信ありがとうございます!
    そーですね。マットレスより、病院や骨盤矯正行ってみた方がいおですよね!
    骨盤矯正は何回くらい行きましたか?

    • 1月14日
  • コパルン

    コパルン

    私がお世話になったところは2回でした!一回1時間程です。
    我慢しててもどんどん酷くなりますよ。
    私は産後1年くらいで行きましたが、産後なるべく早めの方が治りやすいそうです。
    お大事になさってください♡

    • 1月14日
  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    そーなんですね。
    骨盤矯正行ってみます!

    • 1月14日
すずぴよ

すずぴよ

わたしも骨盤矯正でとても楽になりました!

  • 1月14日
  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    返信ありがとうございます!
    骨盤矯正は何回くらい行きましたか?
    痛かったですか?

    • 1月14日
  • すずぴよ

    すずぴよ

    初産の人は大体8回コースだそうです。私は今日で2回目でした〜✳︎
    一回4,000〜5000円程度です(・・;)

    全く痛くなくて、2回目からは20分くらいで終わりましたよ!

    • 1月15日
  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    そーなんですね。
    今日、息子の股関節の健診へ行ったので、ついでに聞いたら骨盤矯正はすすめないと言われたしまいました。
    悩みます。

    • 1月15日
  • すずぴよ

    すずぴよ

    息子さん、先股脱か何かなのですか?
    診察、お疲れ様でした。
    お医者さんに言われたんですかね。
    整形外科?

    • 1月15日
  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    息子は、生後3ヶ月から受けられる股関節脱臼健診に行っただけですよ!正常です!
    整形外科の看護師さんに言われました。
    でも絶対に出産で骨盤歪んでますよね。

    • 1月15日
  • すずぴよ

    すずぴよ

    そうだったんですね。
    失礼しました!そしてそんな検診があるのですね。

    私も整形外科の看護師です笑

    私の個人の考えとしてはー…なんですが、元々骨盤の歪みからくる腰痛とO脚なので緩んだ今こそプロの手で治してもらい中年での脊椎や膝の痛みを予防できたらなーと思って受けました。

    その看護師さん、何で勧めないか理由ありましたか?

    • 1月15日
  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    股関節脱臼健診、母子手帳にも書いてありますよ~
    整形外科の看護師さんなんですね!
    きっと意見は人それぞれですよね。
    その看護師さんは、骨を無理に…みたいなこと言ってたんですけど、忘れました(^o^;)
    矯正よりも、膝を曲げて寝てみたり、腰回りに筋肉つけた方がいいと言われました。

    • 1月15日
  • すずぴよ

    すずぴよ

    なんと笑
    あんまり手帳見てないのがバレバレですね笑
    ありがとうございます。

    確かに考え方は人それぞれですね。
    行くにしても当たり外れはあるかもしれないので、口コミなど参考にされたらいいかと思います♪

    産後骨盤矯正を専門に取り扱いの人数が多い所などは安心かと思いますよー

    • 1月15日
buuちゃん

buuちゃん

高反発はダメです。
私も主人も腰痛持ちで高い物を使用してみましたが、悪化しました。
結局、普通の敷布団に買い替えました。

  • 1月14日
  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    返信ありがとうございます!
    今は低反発の敷布団で寝ています。
    高反発ダメなんですね…
    今はよくなりましたか?

    • 1月14日
  • buuちゃん

    buuちゃん

    私はヘルニア持ちで常に腰痛があります。
    嫁入り道具として親が4万ほどする高反発の物を買ってくれましたが、所詮、スポンジ…
    柔らかくて腰に負担が半端ないです。
    腰痛持ちは固めが良いです。
    今は1万くらいの綿布団です。
    変えてからひどい腰痛はないです。

    • 1月15日
  • マーリンマーリン

    マーリンマーリン

    常に腰痛は辛いですね。
    やはり敷布団が一番なんですね!

    • 1月15日

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