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き
妊娠・出産

妊娠19週目で右腰が痛く、仕事中も苦しいです。腰痛の対処法を知りたいです。

妊娠19週目なんですが右側の腰がすごく痛いです。
特に今日は今までより痛く夜中も何回も目が覚めました。
今日も仕事で座り仕事なので少しは楽かなとは思うんですけどずっと同じ体勢なので逆にきついかなと思います、、
体重も最近増えてきてお腹も出てきたのでそれも原因なのかな。
やっぱこの時期は腰痛くなりますか?なにかいい対処法ありますか?

コメント

初めてのママリ

腰痛くなりました💦
座っている時や寝る時は腰の下にクッションとかいれてました!

  • き

    私もクッション試してみたのですが全然ダメでした😂

    • 11月8日
はじめてのママリ🔰

元々腰痛持ちで私も右側の腰が痛かったです!マッサージや整骨院等、妊婦だとNGなところが多いですが。。私は探して定期的に通っていました!ただ妊娠中は仕方ないです😭お腹大きくなってきたらもっと酷かったです。出産した今、痛み激減しました!