コメント
ちぱ💎
私も見た目は浮腫んでないのに強張ってて激痛です😭😭
でも先生には浮腫みからきてるものだと思うと言われました💦
なるべく夕食までに水分をたくさんとってたくさんおしっこに行くこと、減塩することが良いと助産師さんに教えてもらいました🙌
温めると楽になる気がするので起きたら温かい飲み物飲みながら手も温めてます！
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くるみ
そうなんですね😖
水分大切なんですね！！
減塩してみます😖