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ほり33
妊娠・出産

妊娠後期で寝る体勢が難しく、お腹が張ることがあります。良い寝方を教えてください。

妊娠後期8カ月に入りました!
最近寝るとき体勢が決まらず、
なかなか寝られません。(T ^ T)

体勢合わなかったらすぐお腹張ってきます!

こーゆー体勢寝れた!!
などいい体勢あったら教えてくださぃ(^O^)

コメント

ももっぺ

お腹が大きくなってからはずっと横向きでした。時々左右を変えながら(^_^)
横向いて抱き枕はどうでしょう?
時々やってました( ´ ▽ ` )ノ

  • ほり33

    ほり33

    抱き枕買ってやってみます!(^O^)

    • 1月12日
れむ

寝る時は左向きで寝てました!
それ以外は寝付けませんでした(>_<)

  • ほり33

    ほり33

    左向きしか自分もダメなんですけど、なんかお腹でボテーンって感じで違和感あるんですょね(´・_・`)

    • 1月12日
  • れむ

    れむ

    個人差があるかも知れませんが私は膝を曲げて太ももと膝辺りにクッションを挟んでたら少し楽になりました(*^^*)

    • 1月12日
さこち

左を下にすると寝やすいと聞いて、私はずーっと同じ体勢です(*^^*)

  • ほり33

    ほり33

    自分もそれ聞いてずっと左向きです。、仰向けと右下はお腹すぐ張るので出来ないのですが、
    左向きでもお腹がきついです。
    普通の事ですかね(´・_・`)

    • 1月12日
あきらプリン

抱き枕抱えての横向きだと私わ寝れます!

  • ほり33

    ほり33

    やってみます(*^o^*)

    • 1月12日
アネゴ

抱き枕して寝ると楽ですよ🎶
後はシムス位とか♪( ´▽`)

  • ほり33

    ほり33

    やってみます!挟むかんじですょね?(^O^)

    • 1月12日
のあんゆー

妊婦帯するとお腹がボテーっと引っ張られる感じが少なくなります!
左下横向きで、抱き枕使ってシムスですかね?私は楽です🎶
寝ポジ上手くいかないと辛いですよね💦
私は27wですが、双子なのですでに腹囲101センチあります。。

  • ほり33

    ほり33

    妊婦帯とは腹帯と一緒ですか?!

    抱き枕買ってやってみます!
    システム体勢って結構うつ伏せになるかんじですょね?(*^^*)

    わー(*^o^*)!!
    大っきいですね♡大変だと思います(T ^ T)!
    私は28週で85センチですか!

    • 1月13日
  • のあんゆー

    のあんゆー

    そうです!
    腹帯みたいなので、マジックテープで止めるような物を使ってるんですけど、重たいお腹が支えられて楽ですよ(*^^*)

    シムスはうつ伏せに近いですが、うつ伏せほどお腹を圧迫されなくていいですよ(^_^)v

    • 1月13日
プーさん☆ママ

私も来週から28週に突入します!
先週くらいから急に寝つきが悪くなって苦労してます(*_*)寝る時の体制定まらないですよね(>_<)
寝不足辛いです(>_<)

  • ほり33

    ほり33

    全く一緒です(T ^ T)ここ二週間ぐらいそんな感じで(´・_・`)。
    夜中すぐ起きるし(T ^ T)。

    ベビタンも頑張ってるからママも頑張らないとですね(^O^)

    • 1月13日