ぶーのオカン
今はわからないですが、
私が以前たまごクラブを買った時には
ヨガのポーズなど載っていて
毎日お風呂上がりにやったらわりかし
楽になりましたよー！
でもやっぱり後期しんどいですよね
あともう少しの辛抱ですね(T_T)
まめ
ありがとうございます！
やっぱり、ヨガはいいんですね。私はもともと体が固くて、あぐらすらかけなくて?
何か、調べてできそうなものをやってみます！
年子ママ♡
採血では貧血と出ていますか？
私も外出すると決まってめまい、吐きけ、冷や汗に悩まされました。
美容室でシャンプー台で貧血症状が出たり後期は辛くて(；ω；)
私は貧血ではなく、お腹の重みや圧迫でそういう症状が出ると言われました。
対処としては仰向けに寝ない、外出は控えるしかありませんでした。
体の痛みはヨガをしたり、マッサージするだけでも楽にはなりますが、そういう時期だ、赤ちゃんが降りてきてるのかな？と割り切って過ごすしかないように思います。
あぐらをかいて座るようにしたり、ヨガをしたり、股関節を意識して生活するといいみたいですよ！
頑張ってください(●'ｗ'●)
まめ
ありがとうございます！
採血結果で、貧血と言われ鉄剤を飲んでます。毎日、ハーハーです。
首から肩、腕、背中がガチガチで痛くて、最近は指の先のしびれまで。。。
軽く、腕を回したりして、あと少し赤ちゃんに会えるまで頑張ります！
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