コメント
ゆの丸
私も食欲が…やばいです🐷
朝=食パン2枚+牛乳1杯
昼=ラーメン+お握り1個
夜=ご飯少なめ+おかず+汁物+納豆
夕飯は、早めに作って食べてます😅
退会ユーザー
私も同じで食欲ヤバイです😵💦
今まで少食だったのですが、嘘のように食べれる食べれる‼
食べたい意欲も凄いです😭
朝→パン、牛乳またはノンカフェコーヒー
昼→家にいる時はご飯、納豆、昨日の残り、汁
仕事の時は仕事柄給食なのでおかわりするほどがっつり食べてます😵💦
夜→なるべく控えめに食べてます‼
が…今もすでにお腹すいた～状態です(>_<)
妊婦の食欲なめてました😅笑
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ちゃーちゃん
昼のメニューにてますね！
うちの会社お弁当が特殊で、納豆やゆで卵やささみチキンとか当たり前に食べるので毎日納豆持ってって食べてます笑
逆にコンビニ弁当とかふつうのもの食べる人そんなにいないんですよね！職業的に！
体重の増加はどうですか？- 11月6日
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退会ユーザー
納豆持っていかれてるんですね‼
納豆は体にもいいし、私も好きなのでお休みの日の昼は必ず納豆です(^^)
体重面白いように増えていきます😭笑
今妊娠前から+6キロです😵💦
病院では特に言われず心配で聞いたら産まれるまで+12キロまで大丈夫よ～なんて言われたので安心してしまったのかもしれないです😭
後期はもっと増えると周りから言われてるのでそろそろ食欲どうにかしないとヤバイです💦
どのくらい増えてますか？- 11月6日
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ちゃーちゃん
臨月からは1週間に1キロ増えるとか言いますもんね！
でも私は1人め臨月からは1キロも増えなかったです！
おそらく便秘が解消されたからかなと思ってますが…
今のところ2キロです！
つわりで3キロ落ちてそれも入れたら5キロになりますがスタート地点からの計算でいいかなと思って！- 11月6日
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退会ユーザー
臨月でキープ凄いですね‼
私もつわりがあり毎日吐いてたのですが、そこまで体重も落ちなかったので、中期前から増え出しました(>_<)
お腹すいたらゼリーやヨーグルトなどカロリーの低めのもので対処ですかね(;;)
里帰りした時に友だちに太ってビックリされないか、心配です。- 11月6日
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ちゃーちゃん
臨月だろうと変わらずご飯もお菓子も食べてたんですけどね…
なぜか太りませんでした😅
こんにゃくゼリーとか買っておきます！
2人めは太りたくないので😭- 11月6日
退会ユーザー
普通の量じゃないですか？特に多い様には思いませんか…
普段から小食か、三食食べない方なのかな？
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ちゃーちゃん
いや、ご飯少なめにしてるだけでおかず普通に食べてるのに、お腹の感じ的には0なんです。
これからご飯たべるぞー！レベルの空腹なんです😅- 11月8日
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退会ユーザー
なるほど！妊娠中だから仕方ないですよね🌱私は普段小食なんですが、最近安定期に入って食欲ヤバめです、今日はマック食べたすぎて買いに行きました(近いけど)
- 11月8日
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ちゃーちゃん
まっくたべたいですよねー！
マックってことはもしかしたら男の子なのかもしれないですね！！- 11月8日
ちゃーちゃん
やばいですよね😭
お腹すいてもひたすら我慢してます？、
体重の増加は今どうですか？
わたし2キロ増だったのですがここ何日か計ってなくて絶対増えてる気がする😭
ゆの丸
食べちゃいます←罪悪感
1ヶ月で+3kg=24w0dの検診で増えてました😥今週の金曜日に検診なんですけど、増えてるかも知れないです😭
ちゃーちゃん
1ヶ月で3キロは焦りますね！
でもそれまで増えてなかったってことですよね？
7ヶ月半で3キロならかなりすごいですよね！！
ゆの丸
一人目のときは、41kgスタートで
40w4dで55kgでした。
産後50kg、気づいたら、42kgまで体重が戻って来たんですけど😅二人目ともなると
娘と一緒にご飯を食べたり、おやつ食べたりするので😖自然と増えちゃいますね〜…笑
ちゃーちゃん
私、1人目16キロ太ってもう人に会うのが嫌でした笑
たしかに！！
それでも3キロで抑えられてるのがすごいですね！
ゆの丸
屈伸運動やら、寝転んで、壁にお尻と脚を伸ばして10分放置😅効き目はそれぞれですが笑
ちゃーちゃん
足上げるとむくみにいいですよね！
屈伸してるんですね！
やろうと思うのですが仕事して家事育児して終わったらもうなにもしたくなくて笑
ゆの丸
なるほど〜 よく噛む事や、背筋を伸ばして座るのも良いかもです😌✨
ちゃーちゃん
よく噛むとお腹もいっぱいになってくれるかも！
やってみます！
ありがとうございます😊