コメント
MR
妊娠中はほんとに
足つりやすくなります😭
なので足を少し高くして寝たり
工夫しないとかなり辛いです笑
ライナー
臨月になってから吊るようになりました。
加圧ソックス履けば今まで大丈夫だったんですけど、それもだめで寝る前にマッサージするようになったらつらなくなりましたよ～
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mikur
マッサージ頑張ります😂
- 11月6日
はじめてのママリ
妊娠中は毎晩１〜3回なってました😭💦ただ不思議と日中は意識してたら大丈夫でした！
日中に、きそうだな〜、と思ったら足の指を伸ばしたり力を抜いたり？してました☺️
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mikur
えー！毎晩！😭わたしもともとむくみやすいので恐ろしいです！マッサージとかでなるべく対策します
- 11月6日
あーちゃん
わたしもこの前初めてつりました😭
後に痛みや違和感が残るしいやですよねー
お風呂でしっかりあったまるといいみたいですよ
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mikur
そうなんです🤣自然と治るまで結構時間がかかりました！あっためてマッサージもするようにします😭
- 11月6日
月
寝てる時とか血流が悪くなって、妊娠後期は多かったですが、運転中とか普通に動いてる時にはなったことなかったです！
今二人目の妊娠中は結構運動してるからか、1度しかなってませんが、1人目の時、朝方何回もなって本当に痛くて辛かったです😂
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mikur
なるほど！これから更につりやすくなるということですね！警戒しておきます🤣
- 11月6日
ふゆねこ
妊娠中は足つりやすくなりますよねー😭💦
両ふくらはぎ同時につって目が覚めたことあります😱💦
足つった時や、つりそうな時は、つま先をすねに向かって曲げる（かかとを上げる感じで伸ばす）と、すぐ落ち着きますよ！😆✨
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mikur
両ふくらはぎは辛すぎます😭
ありがとうございます！気をつけます- 11月6日
ワンワン
私もよく朝に足がつってました！こむら返りでしょうね💦妊娠中はむくみやすいので足を高く上げて寝たりマッサージしたりしてましたょ😊
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mikur
早速毛布とかで足枕と、、マッサージ気をつけてします😆
- 11月6日
ぴーにゃん
現在、子供が2人とお腹に一人妊娠中ですが、私は3人ともよくなりました😭😭
一人目に至っては、こむら返りを無理にマッサージしてしまい、肉離れを起こし1ヶ月のギブス生活を余儀なくされたした笑笑
多分、浮腫みや血行の悪さの問題だと思うのですが、何回かやらかすとこちらもスキルが身につき、つる全長みたいなのが分かってきますよ笑
その時は何もせず動かない事が一番です笑笑
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mikur
えー！！肉離れ、、こむらがえりをなめてはいけないんですね😂むくみがちなので気をつけます！
- 11月6日
mikur
また何回もあるかと思うと震えます笑足枕準備するようにします😆