コメント
®️まま
多分、平均くらいだと思いますよ♪
先生に何も言われてなければ大丈夫だと思います(^^)
私は26週頃は妊娠前より+4kgくらいでした！
最近はどんどん増えてますが(´×ω×`)
なるべく間食しないで適度に運動ですかね＼(^^)／
みぃたろ～
少し平均より小さめかもですが、まだまだポンっと、成長するので、産院から何も言われてなければ、気にする必要は無いのでは(^ ^)
私は26週で、4㌔行きましたが、急に増えたのを怒られ、現在3㌔増に落としました。。。(T_T;)
具沢山野菜スープをメインにするのと、夜の炭水化物摂取をやめ、運動してます(><)
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Mikapoyo
今の所何も言われてません(>_<)
成長はこれからですよね☆
あたしは8キロも増えて
もう、病んでます。笑
仕事で頑張って動いてるのに...
野菜メインにします！
出産まで、体重キープしたいと思います(Ｔ＿Ｔ)- 1月11日
mamෆ̈
私は25w2dで
1100ｇと2週間分大きめでした(笑)
647ｇならば平均内で
あると思いますよ٩(Ü*)۶
先生がなにもゆってなければ
問題ないですよ～っ！！♡
そして25wの時点で自分の体重は
＋10キロでした💦
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Mikapoyo
子それぞれ
成長は違いますもんね(Ｔ＿Ｔ)
あたしは8キロ増加で
どうやって、皆さんコントロールしてるのか気になります🤔- 1月12日
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mamෆ̈
そうですね\( ˆ ˆ )/♡
間食はしないほうがいいですね！
するならサラダ！てかんじです。
フルーツは一応糖分があるので
やめたほうがいいみたいです💦
あとは適度な運動ですかね！！
いとこが栄養管理師なので色々
教えてもらいました👍🏻！
実践せずいまは
＋15キロとヤバめです(笑)- 1月12日
ｼﾞｭﾘｱ
息子24w6d、825g
娘25w5d、970gです。
息子の時に＋6㌔
娘の時に＋5㌔増えました☺
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Mikapoyo
あたしの子は
少し小さめなんですね(Ｔ＿Ｔ)
体重管理ちゃんとできていて
見習います😞👍- 1月12日
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ｼﾞｭﾘｱ
出生体重にもよるのではないですか(*^^*)
うちの子は大きかったので(^^)
書き方悪かったですが、26wの時の体重増加です(^^;- 1月12日
退会ユーザー
23w4bの時 632㌘でした♡
体重 …妊娠前から +３キロです。。
1週間で +1キロ増えです。。
切迫早産で 自宅安静で運動も出来ないので…
17日は 病院だし、食事を 見直し 低カロリー、低カロリーで 我慢してます。。
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Mikapoyo
羨ましいです(´･_･`)
あたしはもう太りすぎて。笑
わたしも低カロリー頑張ります😭- 1月13日
Mikapoyo
初めまして♡
何にも言われてないので
大丈夫ですかね(>_<)
ネットで調べると、平均体重が
バラバラで良くわからなくて...
もうすでに8キロ増加です(>_<)
間食無し適度な運動明日から頑張ります(Ｔ＿Ｔ)
®️まま
体重は推定なので少しは誤差が出るみたいです(^^)
確かに、書いてあるものによって平均値違いますよね(><)
ウォーキングがオススメですよ\( ˆˆ )/
でも寒いし無理されない程度に(^^)
おやつは赤ちゃん用のお菓子とかだとカロリーおさえられるのでオススメです(*^^*)
意外と美味しいのありますよ(♡)
Mikapoyo
でも、まだ26wなので
これからですよね♡♡
今週初4Dをして来ます(≧∇≦)
通勤時30分朝歩いて
おやつは毎日食べてます。泣
野菜メイン生活を心がけます(>_<)