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たぴおか
サプリ・健康

体力をつけたいのですが皆さん何かしていますか?家事育児仕事だけで疲れ…

体力をつけたいのですが皆さん何かしていますか？家事育児仕事だけで疲れてなかなか何もできません…
子育てしながらでも通いやすいジムなどありますか？

コメント

あや

子どもをダンベルにしたりしながら、お家で動いています。
子どもと一緒にできるヨガなども最近はあるので、そういうのであれば取り組みやすいかもしれないですね。

ひつじ

ジムではないんですが、私も体力つけたくて、最近上の方も仰ってますが赤ちゃんと一緒にできるヨガ、お散歩からはじめました！

あとシルクと綿の靴下を交互に履くというのをはじめてから風邪をひきにくくなった気がします😊✨

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