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ふーふー
サプリ・健康

産後、妊娠前より10kg太りました…😂完ミです。おすすめのダイエット法、…

産後、妊娠前より10kg太りました…😂
完ミです。

おすすめのダイエット法、ありますか??

現在特にダイエットはしておらず。。
半年後の4月の仕事復帰までに-10kg目指したいです✊‼︎

コメント

mom

豚しゃぶサラダのみ
ジムですかね

:。(*-ω-)-ω -*)。:゚

野菜が安ければ、脂肪燃焼スープオススメなんですが、今は高いので家系に響いちゃいますよね^^;
緑茶コーヒーは私は現状維持状態でなんとも言えない感じです^^;

隙間時間でスクワットとか、足パカすると少しずつですが減りますよ(^-^)