コメント
ゆうさん
妊娠中にいいサプリの葉酸は市販のものを飲んでいます*\(^o^)/*
基本的に栄養サプリは過剰摂取すると良くないものが多いので、取りにくい鉄や葉酸やカルシウムは1日の規定量を守ってのサプリがいいと思って、それ以外は飲んでいません。
ただ葉酸は流産しにくくなるそうですよ
❤︎男女ママ♡
お医者さんにきくといいですよ
私は医師にきいたら
サプリは基本だめ
近年のものだからどんな影響あるかまだ未知数
ちゃんと食べ物からとりなさい
と言われました
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satomi
ご回答ありがとうございます(>_<)♡
そうなのですか…
それは確かに不安なので、医師へ確認してみようと思います。ありがとうございます。- 1月10日
エチュード
ドラックストアに売ってますよ^_^
私は１日1粒の葉酸と鉄が入っているものを飲んでました。貧血気味だったので。
妊娠初期はビタミンの中にある葉酸の摂取が必要です^_^
食材ではレバーや緑黄色野菜などに多く含まれてますよ^_^
なるべくなら食材がイイですが…
ネットの一覧になったものです。
よかったら参考までに〜
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/folic_acid.html
satomi
ご回答ありがとうございます（ ; ; ）
そうなんですね♡何も知識がないので、とても助かります(>_<)
私も、少し試してみようと思います♪ありがとうございました♡
ゆうさん
病院によって指導法が違うので確認されてみてください。
うちの産院は葉酸サプリだけは進めていてそれを飲んでます。