コメント
ままり
ご飯を減らすとかだけじゃ痩せるのは難しいと思います、年齢にもよりますが💦
歳がいってるのであればジムなどに通わなきゃ難しいような気もします！
あとは、軽い運動ではなく本気の運動で！！💪笑
ストレッチや、マッサージなども効果的ですし、
お金がかかりますが飲み物は脂肪を燃焼する特茶とか、、🤔
こんな感じで旦那の知り合いは痩せたみたいです！ご飯は普通に食べてました☺️
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hiromama0611
コメントありがとうございます！
そうなんですよ😢💦
主人は27です。
ご飯少なくしてるだけでは無理だと思い
どうにかならないものかと
相談させて頂きました😢
やはり運動ですよね💦😢
一時期ストレスや仕事の関係で
体に悪い痩せ方で
20キロぐらい落ちて
今の職場に転職したあと
前よりはストレスフリーになって
リバウンドしちゃったので
リバウンドしてからじゃ
中々痩せるのは厳しいのかな？と😢😢