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あや
家事・料理

朝っていってもドタバタ!仕事にも保育園にもおくれちゃいけない!簡単に…

朝っていってもドタバタ！！仕事にも保育園にもおくれちゃいけない！！簡単に手早く、炭水化物+タンパク質+野菜がいっぺんにとれるメニューだと、すごく楽チンで栄養バランスもいいなあと思うのですが、どんな料理がありますか？
みなさんの力かしてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

ツナや卵やハム類と茹で野菜をマヨで和えたサンドイッチ、鮭やシラスと野菜を混ぜ込んだオニギリ（野菜は残り物の煮物を刻んだものやひじきなどでもオッケーです）、野菜と卵の雑炊とかはどうですか？
細かく切った茹で野菜を小分けに冷凍ストックしておけば、どれでもすぐ作れるかなと思います。

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