妊娠中皆さん、何を飲んでいましたか？また、積極的に食べたら良いものとかありますか？
妊娠中皆さん、何を飲んでいましたか？
また、積極的に食べたら良いものとかありますか？
- ひーさん💕💕(4歳11ヶ月, 8歳)
コメント
mamaちゃん1023
わたしは、妊娠中にレバなどを食べています|ω`)
嫌いなんですが貧血にいいらしいので(･д･｡)
飲み物は、冷たいものはなるべく避けて
常温です((●ﾟνﾟ)
ひなめろ
牛乳と青汁を割って
朝に１杯飲むようにしたり
ポカリが好きなのでポカリ(糖分かなり入ってるので控えめに)や
葉酸入りのオレンジジュース(トロピカーナ)等を飲んで過ごしてます！
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ひーさん💕💕
葉酸ってサプリメントでもいいんですよね？
- 1月9日
ミニオン(￣^￣)ゞ
私は水でした(●´ω`●)ミネラルウォーターです。
緑茶がかなり好きなんですがカフェインがたくさんらしく我慢しました。たまにルイボスティー飲んでました。あとは１日に１回は必ず牛乳飲んでました。嫌いなんですがカルシウムがたくさん必要と言われたので飲んでました
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ひーさん💕💕
一日一杯でもコーヒーとか緑茶ってだめなんですか？
- 1月9日
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ミニオン(￣^￣)ゞ
大丈夫ですよ(●´ω`●)
私は、流産したことがあり出来るだけ気を付けていただけです！
カフェインは１日にバケツ一杯飲むとかじゃないなら大丈夫（笑）と書いてるのを見たことがあります- 1月9日
s2
私はココアと100%のオレンジジュースとリンゴジュースが多いです！
悪阻で気持ち悪いときには、100%のジュースを飲んでました！
あとは、イチゴですね( ´ ▽ ` )
気分も良くなるし、積極的に摂取しても良いみたいなので！
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ひーさん💕💕
ココアは、牛乳と割って飲んでます！
一日一杯ぐらいなら大丈夫なんですよね？- 1月9日
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s2
コーヒーは気がひけるので、ココアですね( ^ω^ )
糖分とかも気になりますから
私は1日2杯ぐらいにしてますけど
あんまり気にしてないですね(´･_･`)笑
飲みたい時に飲みたい物を！笑- 1月9日
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ひーさん💕💕
ありがとうございます！
私もコーヒー我慢してココアにします！- 1月9日
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s2
最初はコーヒーめっちゃ飲んでましたけどね！
あまり無理せず、ストレスを溜めないように
食べたい時に、食べれる内に、食べたい物を！を心がけていました❤︎
お身体大切に、頑張ってくださいね( ^ω^ )❤︎- 1月9日
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ひーさん💕💕
ありがとうございます！
初の妊娠でわからないことだらけで不安ですが頑張ります！- 1月9日
わんにゃご
私は麦茶と鉄、葉酸の入ってる牛乳、ルイボスティー飲んでます(^^)
後は積極的に野菜や果物を沢山摂るようにしています(^^)
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ひーさん💕💕
麦茶、私もよく飲むんですが暖めた方がいいんですかね？
- 1月9日
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わんにゃご
常温か温めて飲んでますよ(^^)❤️
- 1月9日
ぽぽちゃん♡
お茶ならルイボスティーや十六茶などカフェインレスのもの飲んでます🎶寒い時期なのでカフェインレスの紅茶もたくさん飲みますょ(*^◯^*)
食べ物は生物などダメと言われるものは避けて、産休に入ってからは毎朝納豆食べるょぉにしてます✨
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ひーさん💕💕
やっぱり、お刺身とか駄目なんですね…
- 1月9日
egg
グレープフルーツ葉酸も取れてビタミンCも豊富で妊婦にはもってこいです(*´∀`)
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ひーさん💕💕
100パーセントですか？
- 1月9日
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egg
あ、飲み物だけだったんですかね（；＿；）
たぶんそのまま食べないと意味ないかもしれないです😓すみません💦- 1月9日
まごたん◡̈♥︎
ルイボスティーは別名が子宝茶と言われるらしく妊活中ずーっと飲んでいたので妊娠を機にやめました♡笑
ノンカフェインの麦茶ですね
むくみにいいらしいので妊婦は麦茶がいいよ〜なんて聞いたので♪
葉酸と鉄、カルシウムですね。
赤ちゃんの脳障害の対策、
赤ちゃんの骨になるカルシウム
赤ちゃんに持っていかれるので自分の血のために鉄分！
ですねପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
食べないほうがいいものも
調べるといいと思いますよ♡
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ひーさん💕💕
後でスーパーにルイボスてぃー見に行ってきます！
- 1月9日
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まごたん◡̈♥︎
わたしは成城石井に売ってる
ノンカフェインでオーガニックの物を常温かホットで飲んでました♡- 1月9日
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ひーさん💕💕
色々散策してきますね(笑)
- 1月9日
ゆか！！
食事の時やこまめに水分取る時はノンカフェインの水や麦茶を飲んでます！
3時のゆーっくりしてる時は紅茶とかココアとか飲んでます！
カフェイン入ってますが、1日2〜3杯程度なら大丈夫みたいなので私は飲んじゃってます！
気にする人はかなり気にしてるみたいですが。。。
食べ物は、妊娠前は快便だったのに中期頃に入ってから便秘に悩まされたので毎日ヨーグルト（ビオ）を食べるようにしました！そしたら2日に1回は必ず出るようになりました😁
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ひーさん💕💕
私も今、便秘気味で…
ヨーグルトもいいんですね- 1月9日
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ゆか！！
前までは安いヨーグルトでしたが、子供いる友達に聞いたらビオがいいよって言われたので試したらいい感じでしたー✨
- 1月9日
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ひーさん💕💕
わたしもいつも安いのしか買わないんですが、ビオ買ってみようかな♪
- 1月9日
ひーさん💕💕
ありがとうございます！
勉強になりました！