コメント
koizumiho
無理は禁物だと思います。
出産の時めっちゃ痛くなるかなぁ……
ストレッチ&ヨガに切り替えてみてはいかがですか？
私はヨガして体を柔らかくして出産にいどみました。
無理せずです。
蜂蜜
私もウォーキングとかしてると股関節がじわ〜っと痛くなることがありました！
1、2分ほどでおさまるものでしたが、痛みの最中は歩けなくてその場に立ち止まるくらいのレベルでした💦
MAREGIさまも無理に運動せずにストレッチで股関節をほぐすのをオススメします。
私は出産の時の足をパカッとしたあのポーズをやったりしてました（笑）
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MAREGI
股関節痛出た時、歩けないですよね((((;゜Д゜)))
急に症状が出た時はだいぶ焦りました！！
やっぱりストレッチですね💦
股関節が広がる感じが効きそうですね〜！これ続けてみます♡- 1月8日
MAREGI
えぇー！！！
出産の時痛くなるんですね((((;゜Д゜)))
階段は何ともないんですけど、外を歩いていると股関節に痛みが走り、ガクンと座り込んでしまいます(´･ ･`)
ストレッチとヨガ試してみます☆！