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いし
妊娠・出産

妊娠23週で5キロ増加。同じ時期の体重は?増加を抑える方法は?

今日から、23週。
体重がすでに妊娠前より5キロ近く増えてる、、、
みなさん同じくらいのとき何キロでした?

ここからたくさん増えないようにするには何をしてましたか?

コメント

まい

私は24週の時で元の体重から+4キロでした!
そこからあまり体重を
増やさないためには
食生活や運動は心がけてやっていました!
結果出産するときは元の体重から+10キロぴったりでした!

  • いし

    いし

    優秀ですね!!
    私も見習って運動量増やします!!!!

    ありがとうございます🤗

    • 10月26日
chisato

初めまして*
わたしは2人の母親ですが、
2人とも妊娠中結局20キロ太りました😂💧
すぐ体重は戻りましたが
助産師さんからは
あ〜あ。と諦められていました😅
いくら食生活に注意していても
太ってしまいました😱

太り過ぎると出産が辛いと言いますが…😭

  • いし

    いし

    体重本当にすぐ増えますよね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )!
    一人目16キロ増えてしまいました(°_°)!

    増えやすい体質なので本当に管理難しいですー!

    • 10月26日
ちゃ

前回の検診が22wだったのですが、+1.2キロでした!

  • いし

    いし

    本当凄いですー!!!

    私それだと秒で増やせる自信がww


    でも本当安産が良いのでここから体重管理気を付けます!

    • 10月26日
智

私既に6キロ増えてます🤣🤣

  • いし

    いし

    私と同じペースですね!!!

    何ででしょうね?!

    普通に食べてるだけなんだけどなぁー!!!!

    • 10月26日