コメント
みさ
めちゃくちゃ同じくです…
妊娠の時の体重とさほど変わりなく元の体重には戻りません😂
退会ユーザー
私もミイさんと同じくらいの時期に妊婦のときのビッグな体重になってしまっていて
必死こいて3ヶ月で10キロやせましたよ！
特に効いたのは
毎日カーヴィーダンスをして、おやつは🆗にして17時か18時以降は食べない！
その時間までは炭水化物も甘いものも食べました👍🏻
お腹がすいたらコーヒーやゼロキロカロリーの甘いジュースを飲みました😊
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ミイ
どーやったら10キロおちるのですかー？
教えて下さい。- 10月23日
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退会ユーザー
朝昼で好きなものを食べ、夕飯を抜いてカーヴィーダンスは毎日かかさずやって痩せました！
夕飯抜くだけでも１週間で2キロ近く落ちると思いますよ✨
朝昼でたくさん食べてました。- 10月23日
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ミイ
ありがとうございます。
間食ありですか？- 10月23日
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退会ユーザー
間食してましたよ！
ただ間食(おやつ)はカロリー気にしてました。200キロカロリーを大幅に超えるおやつのときは昼ごはんを少なめにしてました😅
タニタの100キロカロリーのプリンとマウントレーニアをよく間食に選んでました✋🏻- 10月23日
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ミイ
ありがとうございます😉
参考にさせて頂きます☺️- 10月24日
おはぎ
同じです！間食とかされてますか？
私は食を記録するアプリを使ってカロリー計算してます。記録していくとなんでこれ食べちゃったんだ?！ってのがどんどんでてきました😲
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ミイ
間食しちゃいます。
アプリも続かず…- 10月23日
退会ユーザー
私は必ず2時間近くは歩いています。
あとは食事に気をつけてます。
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退会ユーザー
妊娠中に体重を増やし過ぎると元にもどりすらいとききました。
- 10月23日
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ミイ
妊婦前に10キロ増え 妊婦中8キロ増えちゃいました。
- 10月23日
退会ユーザー
私は産前と同じ胎児のはずなのに、体型が凄まじいことになっております🙌
もうどうしていいのやら…私も同じく悩んでいるのでコメントしました😅
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ミイ
共感できますね。
体型を見るとがっかりします。- 10月23日
H mama
痩せないと思ってたら
だんだん痩せていきましたよ😊
あや
痩せません。びっくりするくらい太りました。上半身についておしりと太もももどっしりです。なので今日からジムに行きました。子供は旦那と寝ています。肩凝りも良くなればなと思います。体が重くて走れませんでした😭
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ミイ
私もジムに通いたいのですが 子供は どうされているのですか？
- 10月23日
ガーチ
もうすぐ１歳。やっと痩せてきました！！離乳食に忙しく、自分のごはんを食べる時間がほとんど取れず💦気付いたら息子の残りしか食べてない？！
で痩せてきました😂
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ミイ
食事とる時間が難しいですよね😞💦
娘のも作れず悩んでいます⤵️- 10月23日
ミイ
コメントありがとうございます。
やせないと辛いですよね😱