コメント
なちゃ
私も2時間値のみ2か3だけの
オーバーでしたが、うちの両親や
祖父母も高血糖だったり糖尿が居るので
遺伝的にどう頑張っても…というトコも
あるとの事で、さらにもう後期だし
急変する可能性もあるから、と
食前インスリン投与してます！
食事は妊活時からずっと気を付けていて
一応栄養指導も受けましたが
これ以上出来る事無いくらいやってる
から、あとはもうインスリンに頼ろう！
という感じになりました(^^)
食事療法だとサラダ(食物繊維)を
まず食べてから食事をする事や
低糖質の食事にする事、分食する事
などだと思います！慣れちゃえばそんな
難しい事はないですよ！(^^)
ちゅん
なちゃさんは、念には念をって感じなんですね^_^
妊活時から食事管理きちんとされてたとは凄いですね✨
毎食後に血糖値測定するんですよね（´-`）
私は、注射や採血が苦手なので今から憂鬱です😅
hm
初期に検査して私も二時間後の数値のみ同じくらいの軽度オーバーでした。
食事管理(6分割食/食事制限なし)と、ランダムに１日一回血糖値測定してます。
血糖値測定は慣れるまでは怖い…と思ってたんですが、針が刺さる感覚もなく、どちらかというとプラスチックの部品がバネでパンって指に当たる感覚だけで、殆ど痛くないです😊なので、いざ自己測定になってもそんなに心配しなくて大丈夫だと思います💡
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ちゅん
食事制限なしなんですね！
6分割食は、すぐ慣れましたか？
測定もランダムなんですね！
自分が想像してるより、痛くなさそうで安心しました😂
お腹の子の為にも、前向きに頑張りたいと思います！- 10月22日
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hm
すぐ慣れました😊おかずは分割しなくて良いので、主食だけを7:3(おかずと一緒に130g食べて、間食に70g)に分けて間食する感じです。
一緒に頑張りましょう😆！！- 10月22日
ちゅん
普通にコメントで返信しちゃいました💦
なちゃ
私も注射や採血苦手だったし
ずっと気を付けていたからこそ
インスリン、と言われた時は
ショックでショックで辛かったですけど、
今は人生勉強として楽しんでますw
血糖値測定はボールペンみたいな?
感じでノックして針を刺すんですが、
バチっと音がするのが怖くて
(実際全然どうって事ないのにw)
毎回慣れるまでビクビクでしたw
ちゅん
私もなちゃさんの様に前向きになれる様に頑張らないとダメですね😂
食事療法は、全然苦ではないと思うんですが…血糖値測定にビビりまくってます笑
パチっと音がするんですね！
今から心構えしときます！笑