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妊娠・出産

産後、骨盤開きっぱなしになり、痩せるに痩せれないと聞きました。なに…

産後、骨盤開きっぱなしになり、痩せるに痩せれないと聞きました。なにか自宅でやってる方いますか？

コメント

deleted user

骨盤は放っておいても一ヶ月くらいで元に戻りますよ！
下半身の筋トレやストレッチすると良いと思います！

  • deleted user

    退会ユーザー

    骨盤矯正行きませんでしたが筋トレで妊娠前のジーパン履けます👖

    • 10月21日

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